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朝ヨガ

今日はなんだかヨガを久々に受けたくなって、朝の時間帯のヨガを受けてきました。


ヨガもいろいろあって、先生によってまったく違うので、以前受けていた先生のヨガ
が結構好きなので、その時間帯に合わせて。。


リセットしたい週末だったから、いつも行かない時間でも行こうって思えたのかも。
私にとってヨガって、カラダを調整するというより、ココロを調整するためのもの
なんですよね。


久々にヨガ受けたら、ポーズの名前とか忘れてたなあ…。


やっぱりヨガは気持ちがイイ。
これからもちょっとずつ受けていこうっと♪♪


ヨガ受けて、野菜たっぷり摂ると、体にいいことした〜♪ってなんだか幸せな気分になるし。
ヨガ受けたから、ジャンキーなものは食べるのやめようって思えたりいろいろ相乗効果が
あるのです。。


来月は誕生月だし、カラダをリセットして、また新たなスタートが切れるようにきちんと
調整していきたいと思います。



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